晚上对健康有益,所以我把它和外皮一起晾干保存,打算在冬天吃。但是太太难了,手也受伤了,很烦很累。听说对感冒和咳嗽有好处,所以我煮熟后再晾干外皮。注意感冒和咳嗽。
넹
밤 맞있어보이네요 말려서 두시려고요
제철밤 너무 맛있고 영양도 풍부하다지요. 많이 챙기세요!
껍질다 벗기지 않고 겉꺼질만 벗긴후 보관하는건가봐요 밤 맛잇는데~ 좋은팁도 하나 배워요
밤을 보니까 완연한 가을입니다. 가을열매- 밤, 감, 은행이 특히 감기예방에 좋다니 챙겨서 먹어야 겠어요. 환절기 감기조심하세요
감기에 좋군요 근데 쪄서 말려서는 겉껍질과 말려서 그냥 드시는건가요 닳여드시나요? 올 겨울엔 감기는 얼씬도 못하겠는걸요 굿밤되세요
밤이 감기 기침에좋군요. 저도 이번기회에 밤을 준비해볼까요.~^^ 왠만한 컨디션은 참지만 감기는정말 힘들더라고요ㅠ 힘내세요 ~
저도 밤 엄청 담백해서 좋아는 하는데 손질이 어려워서 냉동실에서 잠재우고 있어여 ㅠ 까지 너무 귀챦아요
밤도 까기 힘들죠... 저 겉껍질이 몸에 좋다는데 너무 떫기도 하고;;; 저는 금요일에 은행 까는데 얼마나 힘들던지;;;; 몸에 좋은데 참 너무 힘들어요;;;
오 밤 맛나보이네용 ㅋ 잘드셨나요
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
已完成10000步[1]
我真的成功完成了“5分钟深蹲塑形”~~~^^[0]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
伸展[0]
我真的为了健康完成了爬楼梯锻炼~~~^51^[0]
让我们以9000步结束吧。[0]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
现金家庭培训[0]
我保证晚上服用Omega-3。[0]
10,000步[0]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]