（低血糖）为什么有些人喝酒后总是回家煮拉面？

有些人喝了几杯酒后回家总是会煮拉面。这是因为他们饿了，但为什么会出现这种现象呢？

 

这是由于暂时性低血糖引起的。

酒精经胃肠道吸收后，会在肝脏中进行解毒。肝脏的主要功能是将糖原转化为葡萄糖，为身体提供所需的能量。

肝脏负责提供血糖。然而，如果肝脏忙于解毒酒精，糖原转化为葡萄糖的量就会减少。这会导致血糖水平下降，体内各个需要能量的器官会向大脑发出能量不足的信号。这就是饥饿感加剧的原因。

酒精会影响食欲中枢，从而引发饥饿感。已有研究结果支持这一观点。美国印第安纳大学的一个研究团队利用磁共振成像（MRI）技术，对饮酒者的大脑进行了研究，发现与饮酒前相比，饮酒后大脑下丘脑的活动增强，对食物的关注度也随之提高。此外，一项英国实验也表明，给小鼠喂食酒精后，它们的进食量比平时增加了10%到20%。

 

如果你每次喝酒都吃拉面，并认为这是自然现象，那么你可能会比平时积累更多脂肪。我们身体的器官，例如肝脏，会暂时停止正常的代谢活动来应对酒精。能量燃烧也是如此。由于能量燃烧被延迟以应对酒精，剩余的能量就会储存在脂肪细胞中。你可能认为喝酒会刺激新陈代谢，因为它会在体内产生热量，但这仅仅是酒精扩张血管所引起的现象。

 

低血糖时，可以少量饮用蜂蜜水等甜饮料来缓解。食用豆芽、西红柿和绿茶也是缓解宿醉的好方法。

 

 

=============

 

那些喝酒后总是回家煮拉面的人，为什么？

我原以为是因为我喜欢吃夜宵……

这意味着可能是低血糖。

 

蜂蜜茶有助于缓解低血糖……少量饮用有益。

他们说番茄汤对缓解宿醉也有好处。