我正在为脚底疼痛而苦恼

我正为脚底疼痛而苦恼，因为我喜欢登山和散步，所以基本上在4公里范围内步行。然而，从三年前开始，走路时感觉不明显，但躺着时脚底像有电流一样刺痛，现在还伴有疼痛。担心可能是足底筋膜炎，现在停止运动，但症状没有改善。虽然没有那么严重的疼痛，但还是很在意。

疼痛加重时会涂抹安替普拉明乳液，但从根本上似乎无法治愈。