(疼痛) 右膝酸胀不适，正在接受物理治疗

一边看直播一边模仿直播舞蹈，既当作锻炼又模仿，结果是不是太用力了，右膝感觉刺痛和疼痛。

走路时也会觉得酸痛，还会跛行。因为太担心了，我去我常去的上州圣母医院拍了照片，幸运的是软骨的状况还算良好。

因为过度模仿动作而扭伤了，韩泰暂时不要进行剧烈运动，建议接受物理治疗，所以我去接受了治疗。经过物理治疗后，情况好多了，但我打算继续接受治疗一段时间。

接受物理治疗对缓解疼痛也有很大帮助。