腰痛

比平时多走路或做了费力的事情之后

腰疼得太厉害， movement 很不方便

更何况当周末碰在一起时，医院休假，无法做这做那，只能等到星期一上班。

困难。

那时候我会涂很多曼索莱丹在腰部，揉得很宽。

整个房子里都弥漫着曼索莱丹的味道，但涂抹和揉搓后变得更加柔软，活动起来也更加轻松。

有时疼痛完全会消失。

所以我总是备着。