我打算每天走15000步。平时还可以，但有时膝盖和小腿会剧烈疼痛。一旦疼痛发生，通常会持续两三天。
为了防止这个问题，我购买了按摩器。最近广告中经常看到的是Pulio无线小腿按摩器。
首先使用后感受真的非常疼……你可能会觉得那台机器再疼也不过如此，但实际上比想象中还要疼。可是这只是第一阶段。据说。前两天我都没能坚持满20分钟就关掉了。
从第三天开始，似乎产生了耐药性，情况有所好转，现在使用大约半年后，甚至可以毫无问题地接受三级治疗。腿疼的情况也不能说完全没有，但比之前明显减轻了！！（可能是安慰剂效应吧^^;;）
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