我是一位四十多岁的家庭主妇。
我们结婚快20年了。
大约一年前我在一次事故中摔倒,伤到了右肩。
我独自闷闷不乐地忍受了大约两周后,去医院做了MRI检查。
被诊断为部分肩部肌肉撕裂,接受物理治疗和服药后,
我去了中医医院接受物理治疗,针灸后好多了。
虽然好多了,但还是会疼,所以我很担心。
물리치료를 꾸준히 받아보시는 것이 좋을듯합니다
저희 아들도 20대인데 근력운동하려고 헬스를 했는데 트레이너가 맞는 운동을 처방해줘서 많이 좋아졌어요. 무리한 움직임은 피하셔야됩니다
아플때 마다 꼭 물리치료 받으세요 힘내세요 👍
고민되시겠네요 아프면 지료 더 받으시고 완쾌하시길 응원합니다
已完成10000步[1]
我真的成功完成了“5分钟深蹲塑形”~~~^^[0]
伸展[0]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我真的为了健康完成了爬楼梯锻炼~~~^51^[0]
让我们以9000步结束吧。[0]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
我保证晚上服用Omega-3。[0]
实现了步行10000步的目标[0]
现金家庭培训[0]
10,000步[0]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]