1. 饮食建议
无论如何突然得知消息都容易暴饮暴食
我正在逐渐减少用量。
起初我试图用饮食替代。
一点一点地调节肝脏
减少盐分摄入对身体有益，戒掉糖分。
原本略带咸味的食品是
少吃一点肝脏
坚持吃煮的饮食而不是烤的
健康终于改善了，开始感觉肚子舒服了。
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