들꽃7
我每天准备沙拉便当,既减少午餐费用,又进行减肥。
说实话,打包便当并不是一件轻松的事情,然而,
经过几次试错后,我似乎掌握了将准备时间缩到最短(大约20分钟)并每天坚持携带的诀窍~准备方法如下~
- 将沙拉蔬菜用水冲洗干净备用。
- 将鸡胸肉丸等放入空气炸锅中,炸10分钟
- 将鸡蛋、红薯或南瓜放入蒸笼中蒸10分钟
- 将沙拉蔬菜放入便当盒1中,将鸡胸肉丸、鸡蛋、南瓜等切好后放入便当盒2中,即完成。
- 5. 打开便当后,淋上调味料,好好享用吧哈哈
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我每天准备沙拉便当,既减少午餐费用,又进行减肥。
说实话,打包便当并不是一件轻松的事情,然而,
经过几次试错后,我似乎掌握了将准备时间缩到最短(大约20分钟)并每天坚持携带的诀窍~准备方法如下~