我开始使用刮痧疗法，是因为在另一个网络社区举办的刮痧挑战赛。
我当时想买点便宜的东西参加一个挑战，所以就去了大创。
我花1000韩元买的刮痧板现在已经成了我生活中不可或缺的物品。
我从不只是坐着看电视；我总是边看电视边拿刮痧板刮刮皮肤。
他们挠我的头皮和后颈时，感觉最清爽、最舒服。
当我开始那样放松下来后，我的头痛明显减轻了。
如果你的头感觉有点沉重，并且感觉头痛要发作，可以提前用力挠一下。
虽然并非每次都能解决，但大多数情况下都能解决。
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