[健康问题] 不打膝盖软骨注射也能改善的方法有哪些？

家人中膝盖不好，

我每隔几个月就得去医院一次。

去医院的原因是

这是为了接受膝盖软骨注射。

如果家人不接受这个，

膝盖疼得几乎无法工作

生活过得不好。

但是打完软骨注射后

我感觉好多了。

所以家人一直在接受软骨注射。

我觉得需要依赖。

那么通过饮食习惯或运动等方式

有人有改善的经验吗？

如果有的话，希望您能告诉我那个方法！

많이 불편하시겠어요 나이들면 무릎이 중요한데 말이지요 부모님들께서 나이드시니 무릎들이 안좋으셔서 계소 주사와 물리치료 받으시지요ㅠㅠ 연골 영양제 드시고 계시지요?? 꾸준히 챙겨드세요 도움이 못되어 아쉽네요ㅎ

저도 무릎 관절염때문에 일상생활이 어려울만큼 통증을 느끼고 있어요. 일반병원치료(진통주사.수액)외에 집앞 약국에서 파는 작약뿌리즙을 먹고 정말 많이 개선되었어요. 파는곳이 잘없긴하더라구요

가족분중에 아프신분 있음 걱정이 많으시겠네요.무릅관절이 안 좋으면 등산도 못하게 하고 우슬뿌리가 좋다고 다려서 드신걸 보았어요 정기적으로 뼈 주사 맞으시고 그러던데요 너무 민간요법에 의존하시지 마시고요 빠른 쾌유를 빌게요

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