我在考虑是否需要去骨科看一下脚趾的问题。

15年前因为脚踝问题长时间使用了石膏，之后左脚出现了轻微的拇外翻。

我没有特别的疼痛，所以一直忘记了。

最近跑步时感觉有些疼痛和不适。

但是按照脚部拉伸和脚趾按摩做的时候，感觉疼痛变得更严重了

增加到40分钟后开始疼痛，减少到30分钟会不会又恢复正常

既然已经出现了疼痛，是否应该去骨科进行矫正呢

不如买个牙套之类的东西，先自己护理一下吧