平时忙碌的时候，总是随便吃点、点外卖或者吃快餐。
所以我通常会吃蔬菜配菜，或者在饭菜中搭配沙拉！
我还是吃了很多零食，所以正在努力减少。
我打算购买很多低糖零食的产品。
饭后轻松活动也很重要。
我打算通过养成健康的习惯来控制血糖~~
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