晚餐 🥙西葫芦拌饭和 🥬卷心菜卷
加入大麦米的热腾腾新煮的米饭🍚
用虾酱调味的炒丝瓜
真正的卷心菜和稀释的金枪鱼酱料
因为早上得到了很多免费的小叶莴苣,所以我做了酱油小叶莴苣。
香菜配菜清凉的刚泡水的泡菜。
早上匆匆准备的东西,晚上再吃。
건강한 저녁식사 넘 좋아요 비빔밥 넘 맛나보여요
식사 잘 하셨나요? 주말 편안한 저녁 시간 되세요~^^👍
건강식으로 잘 챙겨드셨네요 애호박만 넣어도 맛있는 비빔밥이 되네요
애호박 볶음 맛있잖아요 하나로도 맛있어요
건강한 식사 후다닥 만드셨네요 솜씨가 좋으시네요
오전에 장도 보고 야채식단으로 구성해요 식사 맛있게 하셨어요?^^
깔끔하게드시네요 건강식조아요
나이들면 건강이 행복인걸 알게 되지요 식사 맛있게 하세요👍
已完成10000步[1]
我真的成功完成了“5分钟深蹲塑形”~~~^^[0]
伸展[0]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我真的为了健康完成了爬楼梯锻炼~~~^51^[0]
让我们以9000步结束吧。[0]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
我保证晚上服用Omega-3。[0]
现金家庭培训[0]
实现了步行10000步的目标[0]
10,000步[0]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]