🍚燕麦豆杂粮饭
杂粮饭用完了,所以浸泡后煮了。
晚上准备做鸡汤,提前切好蔬菜,把鸡煮熟剥好皮,然后炖得很烂。
몸에 다 좋은것들이네요~~ 부지런하셔요~ 닭개장 맛있겠어요^^
오전에 준비 해놓고 움직이지요 식사 맛있게 하세요