我个人从今年开始设定的目标
登索莱山超过100次 / 2024年及以后
每天喝超过2升水
我正在实践。
今天是
昨天和老婆喝了一杯，起得很晚
早晨几乎就这样跳过了
迟到的午餐是美味的荞麦面配核桃酱
然后拿着一瓶水，从富川的圣朱山开始，现在已经到达小莱山的半山腰。
还需要再走3到40分钟才能到沙莱山的山顶，但我心情不好。身体也轻松。
希望大家都能如此。
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