走路或
跑步
经常哄宝宝或者...
喝水非常有帮助。
尤其是登山……
500ml물 마시기 수고하셨습니다 수분보충위해 필수죠 산에 갈때는 물 챙겨가지고 수시로 마셔줘야죠 오늘 건강한 피부위해 물 마시기 화이팅입니다
