今天
代替소래산的是春川金炳山
和高中朋友们一起出去玩
金兵山!
天气已经进入初夏,万物繁盛
虽然很辛苦,但
大家都带着灿烂的笑容和高亢的歌声
这是享受登山的一天。
幸福的另一种名字——登山!
아무리 낮은 산이라도 100회를 오르기 쉽지 않은데 딱 보기에도 높아보이는데 100회라니 대단하시네요~
친구들과 즐거운 산행하셨네요 건강도 챙기시고 ~^^
오늘 날씨에 등산 하시면 무척 힘들실건데. ᆢ정상가시면 힘듬이 사라지죠ᆢㅋ
친구들과 산챙으로 건강 챙기셨군요 더운날씨에 힘은들었겠지만 친구들과 함께여서 즐거우셨을것 같네요 수고하셨습니다
我真的成功完成了“5分钟深蹲塑形”~~~^^[0]
让我们以9000步结束吧。[0]
我真的为了健康完成了爬楼梯锻炼~~~^51^[0]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我保证晚上服用Omega-3。[0]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
实现了步行10000步的目标[0]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]