晚餐
黑芝麻粥 姜黄杂粮饭 / 生香椿
炒小鱼两种 豆子반
菠菜汤，牛蒡炖菜，韭菜拌菜，芝麻叶拌菜，萝卜泡菜，白菜泡菜
•配菜巡查两圈
我饿了，所以又吃了一些饭。
我得查查应该吃多少碳水化合物！
我觉得他吃得少。
