今天我也没忘记专注于“5分钟居家锻炼，甩掉手臂和腋下脂肪”，并且成功完成了~~~^^
我一步一步地跟着做，感觉前臂、腋窝和上半身都充满了强劲、紧实、清爽的感觉！！！
在充分舒展上半身，保持良好姿势并大汗淋漓之后，我的身体感觉轻松多了，也真正焕然一新。 ^^
当我专注于运动一会儿，感觉上半身的线条变得更加流畅紧致时，锻炼后的成就感让我倍感满足……
今天我要给自己鼓掌，好好表扬一下自己，因为我坚持不懈地锻炼，让自己拥有了健康清爽的一天~~~^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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我精力充沛地完成了“全身Tabata综合训练”~~~^^[1]
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