每次都觉得不舒服，有什么好的习惯或运动吗？
本来手腕就很脆弱，年纪大了更脆弱了
骨科还是韩医诊所，哪个更好呢。
在家里也要经常敷热敷吧
有时候似乎也会出现炎症。
随着年龄增长，手腕经常疼痛，真是不舒服ㅠ
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