突然醒来了
腰扭伤了...
ㅠㅠ好疼啊...
我连袜子都不能穿……
我们应该去医院吗?
是突然的事情吗,过几天就会好吧……
엇 허리삐끗하면 너무 불편하시겟어요 병원 가보시는건 어떨까요
네아까 시간이 너무촉박해서 못갔는데 내일 아이등교시키고 바로가려구요ㅠ 토욜 친정가야되는데 큰일이네요..
미래님 허리 삐끗햇어요 ?? 한의원가서 침맞고 해요 방치하믄 안됩니다ㅠ
네ㅠㅠ 갑자기일어나다가 삐긋ㅠㅠ 아까 애하교시간이어서 못갔구 낼등교시키고 가려구요..
일단 찜질하시고 파스 붙인후 그래도 불편하면 병원에 가보심이 ...
네ㅠㅠ지금숙이기가 너무힘드네요 파스알러지라 못붙여요
치료받으시는게 나을거 같아요. 그리고 근본적으로도 치료받으세요. 저희 친정엄마가 한번씩 그러다가 결국 수술하셨어요.
헉 그런가요? 전 가끔그러는데ㅜ 일단 내일 가봐야겠어요
허리염좌가 왔나보네요 근처 한의원이나 병원가셔서 물리치료랑 약처방 받으시면 더 빨리 회복되실꺼에요 ㅠ
네ㅜㅜ올해는 왜여기저기 아픈지.. 지금은 좀나은데 숙이긴힘드네요ㅜ 낼아이 등교시키고 병원가려구요
저는 전에 바로 침맞으러 갔어요. 기어가다시피 했는데 침맞고 물리치료 받고 오는 길은 편했어요. 병원이든 한의원이든 얼릉 다녀오세요.
50분뒤에 애올시간이라ㅜ 낼가봐야겠어요
급성염좌오면 저는 바로 정형외과가서 물리치료받고 주사맞고 그러네요. 허리아프면 너무 힘든데 빨리 쾌차하길 바래요
막성은 아니예여 연중행사정도로 오거든요
병원가서 물리치료라도 받으심 더 빠르게 낫지않을까?싶네요
그렇죠ㅜ 아효정말 별게다 아프네요
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
服用K2矿物质补充剂,呵护您的健康。[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[1]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循环健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
夜里会下雨。[2]
今天的步骤[2]
伸展[2]
现金家庭培训[1]
10,000步[2]
今天早上我继续保持活力满满的日常作息,认真地爬楼梯~~~^^[2]
我以一杯温水开启了新的一天~~~^^[2]
十月的最后一夜[4]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
我超棒地完成了连续第619天攀登托苏万宝山~~~^^[3]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]