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本周健康目标
2023.12.26 06:31
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假日里吃得太多了

我害怕称体重。

本周

不要暴饮暴食

步行一万步

喝1.5升水

室内骑自行车

7点以后不吃东西。

 

加油！
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评论22
  • 건강목표 잘 실천해 나가세용

매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
  • 건강목표 홧팅이요 
행복한 하루 되세요 
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    이번주 건강목표
확실하게 잡혔군요.
응워너해요.
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    처음엔 저도 힘들더니 자꾸 하다보니 느네요
완료 횟수도 늘어나고요, 파이팅하세요
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    이번주 건강목표 응원합니다 

꼭 달성하시길 바랍니다 
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    作家
    응원 감사합니다 
아자아자 달성해볼께요
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    건강목표 응원하겠습니다.
항상 건강하세요~!
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    作家
    건강목표 응원 감사합니다 
아자아자 
  • 이번주 건강목표
꼭 성공하세요~
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    作家
    이번주 건강목표 
아자 아자 꼭 성공하겠습니다
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    이번주도 건강목표대로 성공하길 응원합니다.
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    作家
    네 이번주는 진짜
독하게 해야할것 같습니다 ㅠㅠ
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    이번주 건강 목표 응원드려요
오늘도 행복한 하루되세요~
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    作家
    건강목표 달성해야지요
아자아자!!!
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    저 이번 휴일에 진짜 과식과식... 장난 아니었네요
저도 체중한번 달아봐야겠어요...ㅎㅎㅎ
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    作家
    저도요 넘 많이 먹었어요
체중 재기 겁나요ㅠㅠ
  • 휴일에 먹은거 어째야하죠ㅎ
저도 목표좀 수정해야겠어요ㅎㅎ
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    作家
    그러게요 휴일에 넘 방심했어요ㅜ
목표 달성해야지요
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    목표 꼭 성공하세요 
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    作家
    네 목표 달성해야지요
아자아자
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    건강목표 응원할게요 
잘 달성하세요
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    作家
    네 꼭 달성해야합니다
몸무게 재기가 겁나요

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