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今天的健康目标~~^^
2023.12.12 11:50
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走一万步是成功的哦~~^^

今天我得减少咖啡因摄入。

只喝一杯咖啡~~

也要坚持补充水分。

今天也加油哦~^^
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评论45
  • 수분충전도 중요하지요
저도 물먹엇네요 
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    모든 다짐 가급적 잘 수행하시는 한주 되시길요
매일 하고 계실 루틴 대단하세요
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    걷기와님 네 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • 목표하신거 다 이루셨길 바래요
커피 줄이가 저도 하고 싶은데 넘 많이 마시네용ㅠ
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    이순신님 네 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    커피 줄이기 참 건전하네요.
실천하기가 너무 힘들어요ㅠ
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    오늘도 화이팅님 감사드립니다.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    커피한잔 드시기 좋네요
물도 많이 드세요
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    송쩡님. 네 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    ㅎㅎ 건강 관리 잘 관리해봐용
오늘도 수고하셨습니다
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    흰둥이님. 네 감사합니다 
오늘도 수고하셨습니다 
  • 만보걷기성공만해도 좋네요
매일목표 응원해요
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    울트라돼지런님. 응원 감사드립니다 
오늘도 굿밤되세요 
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    오늘의 건강 목표 좋네요
응원합니다.
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    달남99님. 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    만보걷기도 챌린지 덕분에 다 기본으로 하는 것 같아요 응원합니다
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    김기자님 네 응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    수분 충전이 절실히 필요한 때예요 커피 줄이기도 필요합니다
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    숑숑이야님. 네 카페인 줄이기 함께 화이팅해요 
오늘도 수고하셨습니다 
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    오늘의 건강 목표 설정하셨네요. 모두 성공 하시길 응원하겠습니다. 저도 커피 좀 줄여야 하는데 말이에요.
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    네 응원 감사드립니다 
함께 카페인 줄여보아요
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    건강목표 좋습니다
잘 실천ㄹ하세요
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    지폐메이커님. 네 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    건강목표 응원합니다 
카페인 줄이기 화이팅입니다 
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    찌니님 응원 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 ~^^
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    저는 커피를 두세잔 마시게 되더라구요
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    지영도영님. 네 그쵸.
저도 몇잔씩 마시고 있어서 줄여보려구요
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    저도 하루 두잔만 마시려고 노력해요
믹스는 카페인 적으니까 두잔도 되겟죠...? (근데 당은 어쩌려고,..ㅋㅋ)
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    구름방울님 네 카페인 줄여보아요.
믹스는 전  안마셔요.
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    좋은 계획이시네요.
달성 응원합니다.
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    잭라빈3점팡팡님 응원 감사합니다 
오늘도 홧팅입니다 
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    화이팅입니다. 목표달성 응원해요.
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    닥리버스님 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    오늘의 건강목표 좋은대요.
화이팅 응원합니다.
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    응원 고마워요.
오늘도 기운내서 화이팅입니다 
  • 건강목표 잘 세우셨네요.
꼭 달성하시길응원 보냅니다^^
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    해피혀니님. 응원 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    요즘 건조해서 물 자주 마시는 습관 너무 좋네요
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    장보고님 네 그렇지요 
함께 화이팅입니다 

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