健康故事

[健康餐]🌼今天早晨💛

2023.11.16 11:01

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[健康餐]🌼今天早晨💛

走完最后跑步回到家时虽然气喘吁吁，但并不觉得冷

今天一开始就跑步，走了一个小时，汗都冷却了，身体发抖……体温迅速下降。

一进家门就开始煮汤，把红薯皮剥了切成小块，心情很急。

昨天煮好的猪肉泡菜炖菜也拿出来加热。

早上我通常不吃点心，但因为天气寒冷阴沉，所以吃得很开心。

[건강식]🌼오늘 아침은💛

现在体温升高了，发抖也停止了🥹

다우니향기

우와..진짜 건강식이네요 
추운데 감기조심하시구요

2023.11.27 11:55

作家

추워요  옷 잘입으시고 식사 잘 챙기세요
하루 수고 많으셨습니다

2023.11.28 17:55

seabuck

요즘엔 바깥에 갔다오면
오들오들 떨리는 거 같아요
뜨신거 드시면 좋아지실 거에요

2023.11.18 22:48

作家

맞아요 시려서 따뜻한거 먹어야 체온이 올리와요 식사 맛있게 하세요

2023.11.20 02:33

지폐메이커

맛있게 드세요
한끼 장식이 멋집니다

2023.11.17 17:27

作家

춥고 배고프고 당떨어지는 순간이에요
따뜻하게 먹네요 감사해요

2023.11.20 02:33

지영도영

운동후 땀이 식으면 감기에 걸리니 건강 잘 챙기세요

2023.11.17 15:08

作家

네에 추워져요 날이 차니 야외운동시 체온관리 신경써야해요

2023.11.20 02:32

많이 걷고 건강하자

운동하고 나서 먹는 밥은 언제나 최고죠. 요즘 같은 날엔 보온에 신경써서 운동해얄거 같습니다. 오늘도 화이팅입니다.

2023.11.16 11:11

作家

선러닝 후 걷기가 추운날엔 안좋네요
항상 보온 잘 챙기시구요~

2023.11.16 17:17

미블랙

따시게 스프 드시고 체온이 올라가서 다행입니다
잘못하면 감기걸리시니 조심하셔요
요즘 독감이 아주 무섭습니다

2023.11.16 11:03

作家

그렇다고 하네요 독감 많이 아프데요.
지금 가득 먹고 배불르니 안추워요
커피한장 중이에요
식사 잘하세요^^

2023.11.16 11:05

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