[健康餐] 🧑🍳今晚的晚餐💛
我准备了上午买的蔬菜,包括两包香菜和菠菜,洗净了生菜。
🥬酱料拌香菜拌菜 细腻的口感
我喜欢的菠菜拌菜
所以🥬三种蔬菜和
生菜和金枪鱼豆腐拌酱骨头汤
儿子💛
等你来吃我做的猪排炖肉,我把一半放在冷冻室里了。
我会解冻后给你。
还有在Kurly买的💛冷冻骨头汤
多吃肉肉,走好啦🌼
가지볶음 저도 하려구요 ㅎㅎ오늘 사왓네요
가지 싫어했는데 어느덧 자주 먹고 있네요 맛나게 만들어 드세요^^
요리솜씨 쵝고세요~ 너무 맛있어 보이는것 뿐인데요 ^^
칭찬 감사드립니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
건강한 나물이군요 맛있게 챙겨 드시네요
네에 냉털로 버틸래요 오늘도 수고 많으셨습니다
집밥 맛있겠어요. 저희집은 반찬해놓으면 잘 안먹어서 안하게되더라구요
인스턴트 입맛이죠 다들. 내입맛은 내가 챙겨야죠
손재주가 정말 좋으시네요..참나물 먹고 싶다..
오늘 수고 많으셨습니다 저녁 맛나게 드셔야 되요
나물보니 밥비뱌묵거파용 ㅎ
하하 그렇지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
건강한 나물로 식사 하셨네요! 다른 반찬도 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 네에 잘먹었지요 비가 내리는 월모닝입니다 좋은 하루 되세요
삼색나물과 뼈다귀해장국 너무 맛있어보이네요
네에 이것저것 차려 먹어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
손이 빠르신가봐요 집밥 전문가 스멜이 폴폴~
응원 감사합니다^^ 비가오는 월요일이네오
맛있겠네요, 저도 좋아하는 것들
그러시네요 ^^감사드립니다 휴일밤도 좋은 시간 보내세요
푸짐한 식사였네요 ㅎㅎ 나물과 돼지갈비찜 최고네요
어렸을 때 야채를 거의 안 먹었는데 나이가 들수록 야채도 좋고 나물도 좋아하게 되네요 여기서 보니까 나물이 참 예쁘네요
그렇죠 저도 어릴때 야채 밥 다 못먹고 토하고 밥먹는게 스트레스였답니다 음식이 때가 있어요 오픈 마인드가 필요하네요
와 제대로 건강식같아요!@@ 집밥 느낌이 제대로예요!!
굿모닝입니다 비오는 월요일이네요 우산 잘 챙기세요
와우 집반찬 너무너무 맛나 보이네요
응원 감사해요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]