健康食品……准确地说应该是健康零食吧?
香蕉是我喜欢的水果之一。
我喜欢香蕉还没有完全变黄,偏向绿色的未熟状态。但是当我用一只手拿着吃的时候,发现大约一半的香蕉已经成熟得太过了,变得难以食用。
所以我经常剥皮后冷冻起来。
把香蕉冷冻后吃,会变得太熟(按我的标准^^;),变得粘糊糊的甜味减少,像棒冰一样,挺不错的。
如果在这里稍微动一动手的话,
将冷冻的香蕉切成一口大小。
可以撒上可可粉食用。
香蕉有甜味,所以粉末一定要无糖的。
我记得有人说这样吃会有巧克力的味道(?),虽然绝对不是巧克力味,但加入了微苦的风味,感觉还挺不错的。
此外,据说可可粉中也富含多酚类成分,顺便一举两得?而且还可以减轻压力,所以在减肥过程中感到压力难以忍受时,稍微尝一尝也不错吧。
可以搭配杏仁、核桃、花生等坚果……也可以轻轻地涂上一点花生酱。
😋
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