10.06. 设定健康目标

今天的健康目标是,

 

每天步行一万步和喝两升水。

 

今晚我也会喝一杯咖啡,所以打算多喝水。

 

我平时不太喝咖啡,但好像很久没去咖啡馆了,打算去一次咖啡馆巡游。

 

我会尽量多喝水,并坚持每天走一万步!

 

大家今天的健康目标是什么?

 

我总觉得是类似的模式呢,哈哈

评论18
  • 만보 걷기 하시고, 물 많이 드시면 신진대사에도 좋죠.
    건강 목표 꼭 달성하시길 응원 합니다.
    个人资料图片
    作家
    네 물은 진짜 열심히 마셔야죠
    그래야 몸에도 좋겠죵 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    성공으로 시작하는 하루시네요
    예쁜 하루 맞으신거 축하드려요
    
    个人资料图片
    作家
    감사합니다
    덕분에 기분이 좋아지네요 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    저도 똑같아요
    근게ㅡ그거 지키기가 힘드내요
    个人资料图片
    作家
    맞아요 목표를 세워도
    달성하는 건 또 어렵더라구요 ㅠㅠ
  • 个人资料图片
    만보걷기 좋습니다.
    부지런히 달성하세요
    个人资料图片
    作家
    넵 감사합니다
    여러모로 일석이조더라구요
  • 个人资料图片
    물 2리터 마시기 쉽지 않더라고요 응원할게요
    个人资料图片
    作家
    그쵸 그래도 마시다보면
    또 자주 마시게 되네요 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    저도 건강목표 항상 비슷하네요 ㅎ 
    다들 비슷할것같아요 
    个人资料图片
    作家
    그쵸 다들 비슷할 거 같아요
    건강 챙기는 거니까요
  • 个人资料图片
    물은 기본2리터는 마시는게 좋다고 하니
    꼭!성공하시길 바래요.
    个人资料图片
    作家
    물 많이 마셔야겠어요
    요새 건조하더라구요
  • 个人资料图片
    저는 이번주 커피 끊기네요 
    个人资料图片
    作家
    오오 좋네요
    전 원래도 커피 잘 안마셔서 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    만보걷기 화이팅십니다
    저도 오늘 만보 도전이에요
    个人资料图片
    作家
    그쵸 만보 걷기 좋죠
    같이 도전합시당 ㅎㅎ

健康故事 热门帖子

查看更多健康故事