长假期间的饮食和步数都失败了ㅠㅠ
我努力了几天想要恢复，但真的做不到。
昨天骑自行车最多也就30分钟，没能走满一万步，就只是在附近的超市转了一圈。
今天终于出去啦
走了8000步，在家继续走到一万步！
然后骑了60分钟的自行车。
中间我儿子让我帮他煮麻辣烫，结果他说太辣了
最终我自己吃完了，完成了60分钟的循环。
麻辣烫虽然没烧熟，但应该也烧了一些吧
从明天开始，我要更加努力了。
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