为了实现健康目标和恢复日常生活,首先走出去~~

从今天开始出门走一万步。

在家里有一堆事情要做

我打算全部放弃然后离开。

 

否则假期打破的日常无法恢复。

 

现在涂上防晒霜,带上一瓶水,甚至还准备了护手霜来护理干燥的双手……

保湿也非常重要,所以我早上涂了补水精华液。

 

在干燥的天气里,一边照顾皮肤健康一边去运动吧~

 

今天也请加油。^^

 

 

评论11
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    요즘 넘 건조해졌어요
    만보 응원해요
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    만보걷기 실천목표 세우셨네요
    매일 만보걷기 응원합니다 
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    일단 운동 먼저 해야되더라구요 ㅎ
    아님 미루게되어요
  • 저도 선크림 바르고 출동~
    그래도 얼굴이 타네요ㅠ
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    作家
    선크림 바르시고 출동~ 잘 하셧지요. 굿밤 돠세요, 
  • 날씨가 선선해지더라구요 
    오늘도 홧팅 응원해요
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    作家
    오늘은 정말 춥더라고요. 낼 부터 잘 챙겨입어야겟어요,, 
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    밖에서 우선 걸으시면 좋죠
    부지런히 빼보세용
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    作家
    무조건 밖으로 나가야할거 같애요. 
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    건조한 날씨때문에 피부건강도 잘 챙겨야지요
    응원해요
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    作家
    너무 건조해서 온몸이 거칠어요 속상하네요 .

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