两年前我受伤了,经过治疗后康复了。去年摔倒时我趴在地上,用手撑着,手掌擦伤了,肩膀也开始疼痛,导致我无法将手臂向后伸。我去医院接受了针灸、电疗、注射和物理治疗,但仍然有轻微的疼痛。医生说肩膀和手臂之间的空间出现了炎症。
什么时候会好起来呢
한 번 다치면 그 부위가 계쏙 아프더라구요 ㅜㅜ 얼른 낫길 바랍니다.
관리가 중요한것 같아요. 저도 어깨,등,발등 여러군데 다쳐봤는데 물리치료와 처방해준 약잘먹고 찜찜도 해주니 좋아지더라구요.
ㅜㅜ 우리몸은 한번 다치면 쉽게 낫진않는데요. 꾸준히 치료받으러 다니시고 덜 쓰면 나으실거에요
아니에요 오히려 자주 써줘야 근육이 풀린다고 하더라고요 ㅠㅠ
제가 게시글도 적었지만 어깨는 진짜 다치면 평생 고생하는 부위인거 같아요ㅠㅠ 큰병원가서 일닫 mri찍어보시는게 먼저 인거 같아요
조금더 노력해보고 안되면 엑스레이만 찍어봣는데 MRI도 찍어봐야 겟어요 ㅠ
아직도 많이 아프신가보네요ㅠ 추후 관리가 정말 중요ㅏ한 것 같아요ㅠ
맞아여 ㅠㅠ 초반에 물리치료 다녓엇는데 중간에 멈췃엇네요 ㅠ
어깨운동 꾸준히하세요 한번 다치면 완치가 어려워요
안그래도 틈틈히 하고 잇는데 손을 뒤로 넘기면 좀 힘들더라고요 ㅠ
에고 아직도 많이 아프신가봅니다 ㅠㅠ 꾸준히 관리 해주셔야겠어요
물리치료 갓는데 대부분 다치면 그 근육을 잘 안쓰는데 오히려 많이 써줘서 뭉친거 풀어줘야 한다더라고요
今天走了10000步[8]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]