我做了些拉伸运动。

스트레칭 하였습니다스트레칭 하였습니다

希望这能帮助你睡个好觉。

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评论4
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    므찌당당
    2가지 운동으로 몸푸셨네요
    자기전에 하면 더 효과가 좋습니다
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    신혜림
    스트레칭 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    커넥트
    저도 자기전에 매일해요
    건강한 ㄹ하루 보내세요
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    바다사랑태양
    잠들기 전에 가벼운 스트레칭으로 굳은 몸을 부드럽게 풀고 오셨군요.
    꾸준히 스트레칭해 주시면 몸의 긴장이 풀려 꿀잠 자는 데 큰 도움이 될 것 같아요.

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