正如你所说，我通过“全身Tabata综合训练”确实感受到了全身肌肉的放松感~~~^^
我专注于把8个动作都做完2分40秒，燃烧了相当多的卡路里~~~^^
随着我全身肌肉的逐渐放松，疲劳带来的紧绷感也随之消失，我感到身心都轻松了许多，轻松自在。
请务必时不时放松全身肌肉，祝大家度过轻松健康的一天~~~^^
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十月圆满结束。[4]
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400026.10.31 - 06
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170026.11.03 - 10430026.10.31
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651026.10.23 - 06
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491026.10.13 - 08631026.10.10
- 09821026.10.10
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400026.10.29
