全身都感到无比放松~~~^^

正如你所说，我通过“全身Tabata综合训练”确实感受到了全身肌肉的放松感~~~^^

我专注于把8个动作都做完2分40秒，燃烧了相当多的卡路里~~~^^

随着我全身肌肉的逐渐放松，疲劳带来的紧绷感也随之消失，我感到身心都轻松了许多，轻松自在。

请务必时不时放松全身肌肉，祝大家度过轻松健康的一天~~~^^