健康故事

放松身心~~~^^

2026.08.24 14:32

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“全身Tabata综合训练”真的让我全身肌肉都放松了，感觉神清气爽又舒服~~~^^

我专注于把8个动作一个个做完，持续了2分40秒，燃烧了相当多的卡路里~~~^^

短暂而强烈的全身刺激让我紧绷的肌肉放松了下来，感觉神清气爽，轻松多了~~~^^

请务必时不时放松全身肌肉，祝大家身体健康~~~^^

전신 근육을 시원하고 편안하게~~~^^

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

므찌당당

짧은 시간 내에 타바타 운동 해주셨네요
건강에 도움 되곘어요

2026.08.25 17:00