5分钟深蹲

5분 스쿼트

 

 

睡前在家可以做的最基本的下肢力量训练

我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。

 

 

 

 

评论1
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    므찌당당
    다리라인 살리는 운동하셨네요
    탄탄하고 예쁜라인 되세요