为了睡个好觉，我睡前做了些拉伸运动。
节目结束后我做了6分钟的热身运动。这似乎是结束一天活动的完美方式。
건강검진, 실제 효과 있을까?
나의 목표 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
맞습니다 저는 게을러서요 스트레칭도 겨우하네요
숙면위한 스트레칭 수고하셨습니다 숙면에 도움이 될것 같아요
하고나면 몸이 좋아지네요 아침저녁 다 챙겨봅니다
6분 프로그램으로 스트레칭 잘하셨네요. 숙면에 도움이 되겠어요.
시간이 길지않아서 좋아요 매일 하려고 노력합니다
자기전에 스트레칭 하면 풀어주고 잘수있지요^^♡
한결 몸이 편한거 같아요 오늘도 하고 자려구요
므찌당당
므찌당당lemon송므찌당당지은므찌당당