短而厚的腹肌~~~^^
건강검진, 실제 효과 있을까?
스쿼트 꾸준히 하려는데 어렵더라구요 님도 멋진 목표 모두 지키시길 바라며
저도 복근 좀 만들어보고 싶어요. 짧고 굵게 하는 운동이라 좋은 거 같아요.
5분여동안 짧고 굵게 해주셨네요 시간이 길지않아서 좋은거 같아요
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 해주셨네요
짧고 굵게 만드는 복근운동 좋네요. 복근운동이 젤 힘들더라구요.
