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伸展一下~~~保持水分充足,向10000步的目标迈进~~~

清晨,阳光灿烂……

今天再次发布高温预警~~~

天气又热又潮湿……

我住的地方很少下雨,这真是太好了,但是……

天气又热又潮湿,很难在户外运动……

我计划今天饭后散步,再次达到10000步的目标……^^

希望大家都身体健康~~~^^

 

스트레칭하고~~~ 수분 충전하며 만보를 향해~~~

건강검진, 실제 효과 있을까?

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评论2
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    걷기와
    축하드리며 수고하셧습니다.
    운동감각이 떨어지는지 저도 다짐한게 잘 안되네요
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    므찌당당
    스트레칭 잘 챙기셨네요
    더운날에 건강 조심하셔요