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5分钟深蹲

5분 스쿼트

 

 

最基础的下肢力量训练动作,适合居家锻炼

我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。

 

 

评论1
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    므찌당당
    하복부에 힘이 쫙 들어갔을듯요
    홈트로 잘 해주셨어요