下肢力量训练

하체 근력운동

 

增强下肢力量,据说随着年龄增长,下肢力量变得越来越重要。

我做腿部运动来减掉大腿脂肪。

 

 

 

评论1
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    므찌당당
    군살 운동 잘하셨네요
    매끈한 몸매 될듯요