我做了6分钟的基础核心肌群训练。
核心部分很重要。
매일하는 코어운동이네요 루틴으로 자리 잡으신거 같아요
코어운동 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
코어운동 잘하셨네요 수고하셨습니다
코어운동은 매일 하면 좋지요. 오늘은 저도 요거 따라해봐야 겠어요.