今天又朝着一万步的目标迈进,顺便做些爬楼梯运动……哈哈

今天又朝着一万步的目标迈进,顺便做些爬楼梯运动……哈哈

正午的太阳真是太晒了……

白天热得简直难以忍受,走路都困难……

今天又进行爬楼梯和室内力量训练~~~

我计划在晚餐后和日落时分步行,达到每天一万步的目标。

祝大家身体健康~~~^^

 

오늘도 계단 운동 하면서 만보 향하여....ㅎ

评论4
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    므찌당당
    낮엔 정말 덥더라구요
    한여름 실감 났는데 고생하셨겠어요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    초코빵쟁이
    낮엔 많이 덥죠.ㅠㅠ
    아침저녁은 그나마 선선해요.ㅎㅎ
    운동 홧팅입니다.👍👍👍
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    원희
    낮엔 걷기 힘들어요
    계단오르기 수고하셨어요