今天又朝着一万步的目标迈进,顺便做些爬楼梯运动……哈哈
正午的太阳真是太晒了……
白天热得简直难以忍受,走路都困难……
今天又进行爬楼梯和室内力量训练~~~
我计划在晚餐后和日落时分步行,达到每天一万步的目标。
祝大家身体健康~~~^^
낮엔 정말 덥더라구요 한여름 실감 났는데 고생하셨겠어요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
낮엔 많이 덥죠.ㅠㅠ 아침저녁은 그나마 선선해요.ㅎㅎ 운동 홧팅입니다.👍👍👍
낮엔 걷기 힘들어요 계단오르기 수고하셨어요