睡前伸展运动

자기전 스트레칭我每天睡前都会做些伸展运动来结束一天。

星期一总是感觉更累。6分钟不长也不短,所以我仔细观看并跟着做。

评论2
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    지은
    자기전 루틴으로 스트레칭 
    해주면 풀어내주고 좋을것같아요 ^^
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    므찌당당
    作家
    몸이 풀리니 좋습니다
    개운하게 잘 했습니다