我晚餐吃了猪肋排。
我们好久没用炭火烤东西了,哈哈,所以孩子们玩得特别开心。我也好久没这么大吃一顿了,最后还吃了点冰淇淋。
돼지갈비 드셨군요 숯불에 구으면 더 맛나죠
숯향이 참 좋더라구요 간만에 포식하고 왔어요
우와~ 맛있는 갈비드셨네요 ~고기 두툼하니 넘 맛있어보여요 ㅎ
달짝지근하니 참 맛있어요 숯불향기가 최고입니다
숯불 돼지갈비 보기만해도 아침부터 군침이 나네요 ㅎ 아이스크림까지 완벽해보여요
아이스크림마무리 딱입니다 맛있게 잘 먹었어요
어제 가족들이랑 맛있는 돼지 갈비와 후식으로 잘 드셨네요
야무지게 먹고 왔습니다 냉면 후식까지도요 ㅎㅎ
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
伸展[2]
现金家庭培训[2]
10,000步[2]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]