我吃了一个高蛋白、低糖的均衡营养贝果。
它里面富含芝麻、奇亚籽和葵花籽,嚼起来很有趣,味道也很棒。我非常喜欢。
깨 치아씨드, 해바라기씨가 가득해서 맛있겠어요 고단백 저당이라서 좋네요
씹을수록 고소하네요 맛있게 잘 먹었어요
오^^ 이거 안그래도 궁금했거든요 크기는 작은데 맛난가봐요 ~~!
좀 작게보이나요 요거 손바닥 크기만 해요
저당베이글 맛있겠어요 맛있게 드셨네요
고소하게 잘먹었어요 든든하고 좋습니다
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我完美完成了“俯卧撑入门训练”~~~^^[2]
我成功完成了一次“全身大汗淋漓的锻炼”~~~^^[2]
我“站立式全身力量训练”完成得非常棒~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]