今天我又做一些简单的拉伸运动来热身。
我觉得这样更好,因为它很短。今天他们又给了我95分。虽然不多,但这种快乐是实实在在的,哈哈。
상쾌한 아침 스트레칭 수고많으셨습니다 개운하게 풀어주면 좋더라구요
몸풀어주기 잘했어요 개운하고 좋네요
목요일 스트레칭 잘하셨네요 뭉친근육 잘 푸셨네요
굿모닝하며 운동합니다 루틴으로 정착했어요
목요일 아침 스트레칭으로 상쾌함 최고네요! 기분 좋은 에너지만 가득한 하루 되세요.
감사합니다 오늘도 같은 시작입니다 행복한 하루 되시길요
좋은 아침이에요. 오늘도 모닝 스트레칭으로 먼저 잘 해 주셨네요.
몸풀기 잘했습니다 상쾌한 하루의 시작입니다
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我完美完成了“俯卧撑入门训练”~~~^^[2]
我成功完成了一次“全身大汗淋漓的锻炼”~~~^^[2]
我“站立式全身力量训练”完成得非常棒~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]