即使待在家里不出门,你通常也会涂抹防晒霜吗?
我好像听说要像涂润肤露一样,一年365天都涂抹……
집에서도 꼭꼭 바르세요 365일 무조건이요
바르면 좋죠~근데 저는 귀찮아서 ㅎㅎ…잘 바르지는 않고 스킨케어만 간단히 하네요
집에서도 발라줘야 한다고는 하는데 실상 잘 안 발라져요. 늘 수분크림까지만 바르네요 ㅎㅎ
집에서도 바르면 좋다고 하던데 전 잘 안바르네요 ㅎ
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我完美完成了“俯卧撑入门训练”~~~^^[2]
我成功完成了一次“全身大汗淋漓的锻炼”~~~^^[2]
我“站立式全身力量训练”完成得非常棒~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]