灰尘较多的日子里，我的眼睛会特别刺痛。

空气中细颗粒物浓度高的日子里，我出门后眼睛会比平时更刺痛、灼热，视力也会变得模糊。感觉非常难受；这些症状和细颗粒物有关吗？肯定是因为灰尘中的有害物质吧？我不能一直待在室内。戴口罩是一方面，但还有什么办法可以保护我的眼睛呢？

或者，请告诉我即使我回家后该如何处理这件事。

미세먼지 많은날은 유독 눈이 더 따끔거려요

미세먼지가 많은 날 눈이 유독 따끔거리는 것은 공기 중의 미세먼지와 중금속, 화학물질이 눈의 각막과 결막에 직접 닿으면서 염증 반응을 유발하기 때문이라고 합니다. 외출 후 눈 세척 및 개인 위생은 인공눈물로 눈 씻어내기 손 씻기 및 세안 온찜질 수분섭취 등이 좋다고 합니다.

미세먼지는 눈을 직접 자극하고 건조하게 만들어 통증을 유할합니다. 인공눈물과 보호용 안경으로 자극을 최소한 줄여주고 눈을 절대 비비지 마세요.

외출 시 안경을 착용해보세요 렌즈 대신 안경이나 선글라스를 써서 먼지를 물리적으로 차단할수있고 인공눈물은 따갑기 전 미리 넣어 먼지를 씻어내세요.

저는 알레르기성 비염이 심해서 미세먼지 심하면 최대한 외출은 자제하는데 마스크는 반드시 KF 94로 써줍니다 그리고 안경쓰는것도 크게 도움됩니다. 안경이 없다면 선글라스도 좋습니다. 안경 또는 선글라스 쓰면 미세먼지로 인한 안질환의 70프로는 개선된다니 효과가 크지요? 미세먼지 심한날 마스크와 안경 필수로 챙기세요

健康故事

灰尘较多的日子里，我的眼睛会特别刺痛。