아침에 일어났을 때 눈이 건조한 것은 밤새 눈 깜빡임이 멈추면서 눈물 분비가 줄고, 눈물 농도가 높아져 뻑뻑함과 이물감을 느끼는 자연스러운 현상이라고 합니다.
일어나자마자 인공눈물 넣기, 5~10분 정도 따뜻한 물수건으로 온찜질하기, 실내 습도 40~60% 유지하기가 가장 효과적이라고 합니다.
합격기원
눈물약도 좋고요
전 따뜻한 물수건으로 찜질부터 하니까 촉촉한 느낌이 들더라구요.
수건을 물에 적셔 전자레인지에 돌려 눈 감고 눈두덩에 되고 잠시 누웠다가 일어나면 뻑뻑함이 없어져 좋았어요
AA
방부제가 들어가지 않은 인공눈물 사용 추천 드립니다. 첫 방울은 버리고 두 번째 방울 부터 넣으세요.
안레몬
어떤 안약 가지고 있나요? 인공 눈물이 가장 좋지요 하루 네번만 그리고 점안시 한두방울만 인공 눈물 점안해주세요. 너무 자주 넣으면 오히려 건조증이 심해집니다 방안이 많이 건조하다면 가습기 사용해서 실내습도 40-60프로 맞춰주세요.
