酶有助于消化吗？

다노맘

제기준으로는 잘 모르겠어요
왠지모르게 효소먹고 배변리듬이 깨진 느낌이에요
사람마다 다 다른것같습니다
효소라고 다 몸에 받는건 아닌거 같아요

안레몬

저도 궁금하더라구요 평소 저자극 식이만 하는 편이라서 아직까지 소화에는 이상없는데 한번씩 소화안될때 효소 먹어볼까 싶은데 보통 꾸준히 계속 드시는분도 있더라구요. 루틴으로 게시글 올리는분들 보니 매일 드시는 분들도 많던데 효소 효과 참 궁금하네요

은하수

소화 효소는 음식물을 분해하여 영양소 흡수를 돕고 소화 기능 저하에도 도움될 수 있어요 
근데 소화 효소는 건강기능식품으로 인증은 못받았다고 들었어요 
인증은 못받았지만 어느 정도 효과를 볼 수 있는지 여부는 개인차가 있는거 같아요 
나이가 들수록 체내 소화 효소 분비량이 줄어들면 적게 먹어도 가스가 차고 더부룩한 증상이 나타나기 쉬운데요
​쿰쿰한 맛이 없는 제품을 찾으신다면 정제효소 함량이 낮고 자연 발효된 곡물 맛 위주로 선택해 보세요
미숫가루 맛처럼 고소한 제품들이 많아요

임★선

효소가 소화에 도움을 줄 수 있다는 내용이 흥미롭네요.
식습관과 함께 활용하면 더 좋은 효과가 있을 것 같아요.

밍밍이

저는 더부륵하거나 과식할때,한 포먹으면 도움이되더라구요 그래서 쟁겨놓고먹어요 ㅎㅎ

꼬영이

효과있길 바라며 효소 우선은 꾸준히 섭취중이예요~

첫눈오는날

저도 먹어는 봤는데 맛이 없어서 먹기가 그럿더라구요 ㅎ

숲과 나무

므찌당당님 반갑습니다 ^^
효소는 음식물을 분해하여 영양소 흡수를 돕는 핵심 물질로 소화에 큰 도움을 준다고 합니다.
탄수화물, 단백질, 지방 등을 잘게 분해하여 소화불량 및 복부 팽만 완화에 기여하며, 특히 나이가 들수록 체내 효소가 감소하여 보충이 도움이 될 수 있다고 하네요.

LKS

캐시딜에서 상품권 바꿔서 카무트 브랜드밀 프리미엄 효소90. 샀는데 맛도 괜찮고 효과도 있는것 같아요

지원이

소화에 도움된다고해서 열심히 먹고있는데 효과는 아직 모르겠어요

찌니

나이가 들수록 체내 소화효소 생성량이 줄어드는 것은 사실이며, 효소 섭취는 탄수화물과 단백질 분해를 도와 더부룩함과 가스 제거에 도움을 줄 수 있습니다.
​역가수치 확인 하여 분해 능력을 나타내는 수치가 높은 제품.
​쿰쿰함이 없는 인절미맛(곡물)이나 상큼한 과일맛 제품.
​정제효소(효소 수치만 높인 화학물) 없는 천연 발효 제품을 추천해요

명잔걸

게시글 보며는
곡물 소화효소제 많이들 드시고 있는데 
저도 효과가 궁금했어요

이지혜

효소가 소화에 어느 정도 도움 됐다는 분들 꽤 많더라고요. 특히 속 더부룩하거나 가스 찰 때 가볍게 먹기 좋다는 얘기를 자주 봤어요. 다만 제품마다 맛이나 느낌 차이가 커서 안 맞으면 손이 잘 안 가는 것도 맞는 것 같아요. 부담 없는 맛으로 소량부터 먹어보면서 본인한테 맞는지 보는 게 좋을 것 같아요.

박성진

네 도움이 됩니다 처음에 반신반의하면서 꾸준히 먹으니 식사후 배불룩 거부감이 정말 줄었어요 소화도 바르고 부담이 적어요 근데 꾸준히 먹기 쉅지 않아요 아침과 저녁에 챙겨먹고 있어요

하늘~♥

효소 효과있다고해서 저도 복용중인데 아직은 모르겠어요 더 복용해봐야알거같아요

주여니2

사람에 따라 좀 차이가 있는것 같아요. 나이가 들면 효소가 부족해서 먹는게 좋다고 하는 사람도 있고. 역가수치 높은걸드셔보세요.

뷰리플

효소 정말 많이 드시더라구요
종류도 다양하구요.

임형수

저도 꾸준히 효소나 유산균을 먹으면 효과가 있다고 생각합니다. 인터넷에 후기가 많고 구매율이 높은 제품이 몇 개가 나오던데 한번 검색해 보시고 맞는 제품을 찾아 보세요. 또 소식하는 습관을 가져 보세요.

쩡♡

곡물 요소 꾸준하게 섭취하고 있는데 
효과 좋은 것 같아요.

똘망천사

요즘많이 뜨는식품이네요 캬무트좋디고해요 효소를잘챙겨 먹으면  몸매도쭉쭉 빵빵하게 된다고하는데그건제눈으로  확인이 안됐네요^소화는 확실하다고해요